Как правильно подготовиться к отдыху взрослому и ребенку, какими правилами не следует пренебрегать, чтобы не заразиться ротавирусной инфекцией, и что делать, если вы ее подхватили, в эксклюзивном интервью рассказала врач Екатерина Кашух.
С началом курортного сезона многие из нас мечтают о долгожданном отдыхе на море, наслаждении солнышком и красивыми пейзажами. Однако, чтобы провести время максимально приятно и безопасно, необходимо грамотно подготовиться к отпуску и позаботиться о своем здоровье.
Одной из распространенных опасностей во время курортного сезона является ротавирусная инфекция, которая может значительно испортить ваш отдых. Как правильно подготовиться к отдыху, что следует помнить и как различить отравление и ротавирус рассказала врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Ротавирусная инфекция — острое кишечное заболевание, которое часто путают с бактериальными кишечными инфекциями. Но отличить их можно: ротавирус вызывает резкое повышение температуры до 38–39 °C, рвота при этой инфекции многократная и водянистая, а стул — пенистый, характерного желтоватого цвета.
Вирус передается при употреблении зараженной воды и еды, а также контактно-бытовым путем: через рукопожатие, при совместном использовании посуды, техники, любых поверхностей вроде дверных ручек и выключателей. Он чрезвычайно живуч и сохраняет активность до нескольких недель.
Чтобы не заболеть в поездке, важно соблюдать правила гигиены. В путешествии следует использовать только бутилированную или кипяченую воду, даже для чистки зубов. Вирус погибает после кипячения в течение 2–3 минут. Лучше не покупать готовую еду у уличных торговцев. Все фрукты и овощи нужно тщательно мыть, а те, что придется чистить от кожуры (личи, бананы, гранат), можно окатить кипятком. Ротавирус передается не только через воду и еду, но и контактно-бытовым путем. Поэтому важно тщательно мыть руки с мылом перед едой и после возвращения с прогулки. В общественных местах, где нет возможности вымыть руки, нужно использовать влажные салфетки и антисептики для рук.
Детей к отдыху нужно готовить особенно тщательно. Ротавирусную инфекцию они переносят тяжело: в первые 2 года жизни стремительное обезвоживание может привести к смерти. Поэтому очень важно провести вакцинацию ребенка в положенный срок (первые месяцы после рождения). В путешествие следует собрать аптечку с регидратантами, сорбентами и жаропонижающими. На прогулке нужно смотреть, чтобы ребенок не облизывал игрушки, часто мыть ему руки с мылом и протирать салфетками с антисептиком. На пляже нужно следить, чтобы он не глотал воду. Для малышей лучше взять отдельный надувной бассейн и наполнять его чистой водой.
Препаратов, уничтожающих вирус, не существует, лечение направлено на устранение симптомов и предотвращение обезвоживания. У детей дошкольного возраста оно наступает быстро, поэтому при появлении у них рвоты и диареи обязательно нужно вызвать врача. Дети постарше и взрослые, как правило, переносят инфекцию легче. Им важно часто пить, желательно минеральную воду без газа и препараты для регидратации (специальные растворы, которые помогают восстановить баланс жидкости и электролитов). Если рвота не останавливается, появились судороги или учащенное сердцебиение, стало трудно дышать, случился обморок, нужно вызвать скорую помощь.
При ротавирусной инфекции рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут способствовать диарее: овощи и фрукты с высоким содержанием пищевых волокон, молочные продукты, любые газированные напитки. Распространен опасный миф, что ротавирус убивает кола. Это не так. Кола имеет, возможно, небольшой мочегонный эффект, сахар в ее составе может даже помочь восполнить дефицит глюкозы в организме на фоне диареи, но сам напиток не лечит ротавирус, а за счёт содержания газов и кофеина только усиливает моторику кишечника, а значит, и диарею и другие неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.
Инна Еремеева
Подписывайтесь на нас в Телеграм
Новости на Блoкнoт-Краснодар
